<span id="p33tc"></span>
<dfn id="p33tc"><code id="p33tc"></code></dfn>

<legend id="p33tc"><nav id="p33tc"></nav></legend>

  • <dfn id="p33tc"></dfn>
  • 鹽城潮聚眼科醫(yī)院_banner

    在線預(yù)約 在線預(yù)約

    1. 400-828-8426全天候免費(fèi)咨詢熱線
    2. 8:00-11:30 | 13:30-17:30節(jié)假日無休
    3. 醫(yī)院地址鹽城市鹽瀆公園西大門D區(qū)A棟

    散光眼怎么自然恢復(fù)

    來源:鹽城潮聚眼科醫(yī)院 發(fā)布日期:2019-11-20 瀏覽:2305次

      散光眼是屈光不正的一種,有關(guān)它怎么樣保持,要提到生活當(dāng)中常見的問題,即看東西的姿勢、光線、距離、時(shí)間,都有一定的要求。不管是小學(xué)還是大學(xué),課程安排都是在40分鐘到1個(gè)小時(shí),在此過程中,眼睛都是在近距離工作,工作完了以后,可以有10-15分鐘的時(shí)間讓眼睛盡量看遠(yuǎn)處,讓眼睛盡量恢復(fù)到比較舒適的狀態(tài),它不管是對散光眼、近視眼、遠(yuǎn)視眼應(yīng)該都有效。保護(hù)眼睛的方法具體有以下幾種: 1、在學(xué)習(xí)工作狀態(tài)中,要注意工作時(shí)間與休息時(shí)間有一定的比例,即工作時(shí)間40分鐘到1個(gè)小時(shí)后,要讓眼睛休息10-15分鐘,不管是閉目養(yǎng)神、看遠(yuǎn)處都能夠使眼睛得到恢復(fù)。 2、飲食、營養(yǎng)方面,要做到不挑食,蔬菜、雞、鴨、魚、肉多樣化,即飲食的多樣化。 3、加強(qiáng)體育鍛煉,加強(qiáng)戶外活動(dòng),使得散光眼或者近視眼、遠(yuǎn)視眼,能夠得到一定程度的控制,減緩它的發(fā)生、發(fā)展。

    timg (10).jpg

    ? 好了日韩av一区免费在线_久久人人玩人妻精品视频_亚洲国产精品原创巨作AV_亚洲精品无码中文字幕 亚洲无码片AV一级 国产成人最新三级在线视频 国产天天综合精品

    <span id="p33tc"></span>
    <dfn id="p33tc"><code id="p33tc"></code></dfn>

    <legend id="p33tc"><nav id="p33tc"></nav></legend>

  • <dfn id="p33tc"></dfn>